Focused Darts-Training: Das Darts-Trainingshandbuch

Name: DartSturm GmbH
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Telephone: 09282 9324822
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Artikel-Nr: SW15001

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Das Buch für Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis
Vorstellung von individuellen Trainingstipps
Über 120 Übungen in acht Schwierigkeitsstufen
Zugang zu Downloads zur Trainingsauswertung
Taschenbuch mit 190 Seiten

Seit Jahren ist Darts die Trendsportart schlechthin und erfreut sich einer stetig wachsenden Beliebtheit. Regelmäßig bringt der Sport gute Stimmung und verbindet Menschen.

Doch im Vergleich zu den olympischen Sportarten besteht bei der Trainingsgestaltung und Wettkampfvorbereitung ein enormer Nachholbedarf. Hier setzt das vorliegende Buch "Focused Darts-Training" an und soll helfen, diese Lücke zu verkleinern. Der Autor, der seit mehreren Jahren erfolgreich als Trainer tätig ist, wagt einen Blick über den Tellerrand und öffnet die Schatzkiste seiner langjährigen Erfahrung. Dabei scheut er sich nicht, Klartext zu sprechen und zeigt Herangehensweisen auf, die im Dartsport bisher stiefmütterlich behandelt wurden. Dieses Buch ist eine Pflichtlektüre für alle Neueinsteiger, Fortgeschrittene und Trainer.

Wie Traingspläne aufgestellt werden und was dabei zu beachten ist
Über 120 Übungen in bis zu acht Schwierigkeitsstufen
Prüfungsaufgaben, Spezialübungen und über 30 Übungen in Spielform
Trainingszyklen und Intervalltraining
Belastungssteuerung im Training
Mentale Stärke trainineren
Elemente- und Grundlagentraining
Zugang zu einer Website mit zum Download bereitstehenden Daten. Mit deren Hilfe können Trainings- und Wettkampfergebnisse übersichtlich dokumentiert und ausgewertet werden.

Das großformatige Taschenbuch enthält 190 Seiten.

ISBN Nummer 978-3949024061

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